كيف تساعدك المودرا في الشفاء

يتكون كوننا من خمسة عناصر — النار، والهواء، والفضاء، والأرض، والماء. يمثل كل إصبع أحد هذه العناصر، وينبعث باستمرار من كل منها طاقة خفية. عندما نجمع الأصابع معًا بطرق محددة، نُكوِّن ما يُعرف بالمودرا — إيماءات صغيرة توجّه طاقتنا الحيوية (البرانا)، وتنشئ التوازن والانسجام. توجد مئات من المودرا: بعضها للصحة، وبعضها للرفاهية، وبعضها للتحول الداخلي الأعمق. في التقاليد الهندية، كان كل جانب من جوانب الحياة مدعومًا بـ: مودرا (إيماءة) أسانة (وضعية) براناياما (نمط التنفس) معًا، كفلت هذه العناصر أن يُخرج البشر أفضل ما لديهم — جسديًا وعقليًا وروحيًا. تعرف على المزيد حول هذا الموضوع في جلستي القادمة. سجّل الآن