كيف تساعدك المودرا في الشفاء

يتكون كوننا من خمسة عناصر — النار، الهواء، الفضاء، الأرض، والماء. يمثل كل إصبع أحد هذه العناصر، وينبض باستمرار بطاقة خفية. عندما نجمع الأصابع معًا بطرق معينة، نُشكل المودرا — إيماءات صغيرة توجه طاقتنا الحيوية (قوة الحياة)، وتوصل إلى التوازن والانسجام. توجد مئات المودرا: بعضها للصحة، وبعضها للرفاهية، وبعضها للتحول الداخلي الأعمق. في التقاليد الهندية، كان كل جانب من جوانب الحياة مدعومًا بـ: مودرا (إيماءة) أسانة (وضعية) براناياما (نمط التنفس) معًا، ضمنت هذه العناصر أن يستخرج البشر أفضل ما لديهم — جسديًا وعقليًا وروحيًا. تعرف على المزيد حول هذا الموضوع في جلستي القادمة. سجل الآن