كيف تساعدك المودرا على الشفاء

يتكون كوننا من خمسة عناصر — النار، الهواء، الفضاء، الأرض، والماء. يمثل كل إصبع أحد هذه العناصر، وينبض باستمرار بطاقة دقيقة. عندما نجمع الأصابع معًا بطرق معينة، نُكوِّن المودرا — إيماءات صغيرة توجِّه طاقتنا الحيوية (برانا)، وتوحِّد التوازن والانسجام. توجد مئات من المودرا: بعضها للصحة، وبعضها للرفاهية، وبعضها للتحوُّل الداخلي الأعمق. في التقاليد الهندية، كان كل جانب من جوانب الحياة مدعومًا بـ: مودرا (إيماءة) أسانة (وضعية) براناياما (نمط التنفس) معًا، تحقَّق هؤلاء أفضل ما في الإنسان — جسديًا وعقليًا وروحيًا. اعرف المزيد عنها في جلستي القادمة. سجِّل الآن