كيف تساعدك المودراس على الشفاء

يتكون كوننا من خمسة عناصر — النار، والهواء، والفراغ، والأرض، والماء. يمثل كل إصبع واحدًا من هذه العناصر، وينبعث باستمرار طاقة دقيقة. عندما نجمع الأصابع معًا بطرق محددة، نُكوِّن المودرات — إيماءات صغيرة توجه طاقتنا (قوة الحياة)، وتوصل إلى التوازن والانسجام. توجد مئات المودرات: بعضها للصحة، وبعضها للرفاهية، وبعضها للتحول الداخلي الأعمق. في التقاليد الهندية، كان كل جانب من جوانب الحياة مدعومًا بـ: مودرا (إيماءة) آسانا (وضعية) براناياما (نمط التنفس) معًا، تحققت هذه العناصر لجعل البشر يُخرجون أفضل ما لديهم — جسديًا، وعقليًا، وروحيًا. اعرف المزيد عنها في جلستي القادمة. سجّل الآن