تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluكنت أرغب في البدء بالتأمل يوميًا — حتى لو لـ15 دقيقة فقط — ولكن مثل الكثير منا، وجدت أنه من الصعب الحفاظ على الاتساق بمفردي. لذلك، أنشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور المنتظم، والتحمّل المسؤولية، وبناء العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا ترغب في التأمل، أو تبحث فقط عن طريقة هادئة لإعادة ضبط حالتك خلال اليوم، فأنت مدعو للانضمام. لا يشترط أي خبرة سابقة، ولا ضغوط — فقط مساحة هادئة لنجلس فيها معًا ونتنفس لبضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صامت، بسيط، داعم. 📷 يمكن تفعيل الكاميرا أو إيقافها — فقط حضر من أجل نفسك. هذه المجموعة مخصصة لأي شخص يريد أن يخلق قدرًا من الهدوء في يومه، ولا يريد القيام بذلك وحيدًا. فلنجلس، نتنفس، ونبني العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
