تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluكنت أرغب في البدء بالتأمل يوميًا — حتى لو لـ15 دقيقة فقط — ولكن مثل الكثير منا، وجدت أنه من الصعب الحفاظ على الانتظام بمفردي. لذلك، أنشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور، والمسؤولية المشتركة، وبناء العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا ترغب في التأمل، أو تبحث فقط عن طريقة بسيطة لإعادة ضبط حالتك خلال اليوم، فأنت مرحَّب بك بالانضمام. لا يُشترط خبرة سابقة، ولا ضغط — فقط مساحة هادئة لنجلس فيها معًا ونتنفس بضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صمت، بساطة، دعم. 📷 الكاميرات اختيارية — فقط احضر من أجل نفسك. هذه المجموعة لأي شخص يريد إيجاد قدر بسيط من الهدوء في يومه، ولا يريد أن يفعل ذلك وحيدًا. فلنجلس، نتنفس، ونبني العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
