عشو تأمل الصوت الشakra

التفاصيل نوع الفعالية: جلسة زوم مجانية، يتطلب التسجيل https://bit.ly/3wVGoBK معرّف الاجتماع: 824 1339 4162 كلمة المرور: divine الأوقات: 6 صباحًا بتوقيت المملكة المتحدة 9 صباحًا بتوقيت الإمارات العربية المتحدة 10:30 صباحًا بتوقيت الهند جدول الأعمال: أول 15 دقيقة - مقدمة عن التأمل جلسة تأمل لمدة ساعة تليها جلسة أسئلة وأجوبة ومشاركة (اختيارية) التحضير: * عقل مفتوح والالتزام لمدة ساعة * التواجد في غرفة هادئة وفارغة تسمح لك بالتحرك بحرية * بساط يوغا أو سطح مريح للإتكاء * كمامة للعين/غطاء للعين * وجه مبتسم :) عن التأمل: تأمل أوشو تشاكرا ساوندز هو تأمل مهدئ ومرخٍ. سنستخدم الأصوات الصوتية لفتح وتناغم شوائب الجسم (مراكز الطاقة) ومساعدتها على الاستيقاظ والتوازن. سنحقق صمتًا داخليًا عميقًا وهادئًا من خلال الاستماع إلى الموسيقى والهمس (أصوات صوتية). يمكن ممارسة هذا التأمل في أي وقت من اليوم. \*\*\* لا يشترط خبرة سابقة في التأمل؛ جميع الراغبين مدعوون للمشاركة. \*\*\* إذا كانت لديك أي أسئلة، يرجى عدم التردد في التواصل معي عبر hello@surekhasadana.com أنا أتطلع إلى التأمل معكم جميعًا! بكل الحب والنور، سوريكا سادانا مدربة الصحة الشاملة (التغذية - الطب الوظيفي - العمل الداخلي)