حيوية الغروب

حيوية الغروب – شحن الطاقة والاسترخاء عند الغسق **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة (للنساء فقط)* *الثلاثاء الخميس السبت (مختلط)* استمتع بالطاقة المهدئة لشمس المغيب مع حيوية الغروب، تدفقًا منشطًا مصممًا لاستعادة الطاقة، والتخلص من التوتر، وتنمية الهدوء الداخلي. يجمع هذا الدرس بين حركات لطيفة ولكن منشطة، وأساليب التنفس، والانتباه الذهني لمساعدتك على الانتقال من يومك إلى حالة من الاسترخاء العميق والتجدد. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات يوغا سلسة ومستقرة لإيقاظ الحيوية ✔ تمارين تنفس وتأمل لتهدئة الذهن واستعادة التوازن ✔ حركات مستوحاة من غروب الشمس لاستغلال طاقة اليوم ✔ مزيج مثالي من القوة، والمرونة، والسكينة سواء كنت تبحث عن شحن الطاقة بعد يوم طويل، أو تحسين المرونة، أو ببساطة الاتصال بطاقة المساء الهادئة، فإن حيوية الغروب توفر المكان المثالي للتنفس، والحركة، والاسترخاء. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس للوغا وادخل الليل بطاقة متجددة!