حيوية الغروب

حيوية الغروب – شحن الطاقة والاسترخاء عند الغسق **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين والأربعاء والجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء والخميس والسبت (مختلط)* استمتع بالطاقة المهدئة لغروب الشمس مع حيوية الغروب، تدفقًا منشطًا مصممًا لاستعادة الطاقة، والتخلص من التوتر، وتنمية السلام الداخلي. يجمع هذا الدرس بين حركات لطيفة ولكن منشطة، وأعمال التنفس، والانتباه الذهني لمساعدتك على الانتقال من يومك إلى حالة من الاسترخاء العميق والتجدد. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات يوغا سلسة وثابتة لإيقاظ الحيوية ✔ تمارين تنفس وتأمل لتهدئة الذهن واستعادة التوازن ✔ حركات مستوحاة من غروب الشمس لاستغلال طاقة اليوم ✔ مزيج مثالي من القوة، والمرونة، والسكينة سواء كنت تبحث عن شحن طاقتك بعد يوم طويل، أو تحسين المرونة، أو ببساطة الاتصال بطاقة المساء الهادئة، فإن حيوية الغروب تقدم المكان المثالي للتنفس، والحركة، والاسترخاء. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنسس للوغا وانطلق في الليل بطاقة متجددة!