حيوية الغروب

حيوية الغروب – شحن الطاقة والاسترخاء عند الغسق **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين والأربعاء والجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء والخميس والسبت (مختلط)* استمتع بالطاقة المهدئة للشمس المت-setting مع حيوية الغروب، تدفقًا منشطًا مصممًا لإعادة شحن الطاقة، والتخلص من التوتر، وتنمية الهدوء الداخلي. يجمع هذا الدرس بين حركات لطيفة لكنها منشطة، وتمارين التنفس، والانتباه الذهني لمساعدتك على الانتقال من يومك إلى حالة من الاسترخاء العميق والتجدد. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات يوغا سلسة ومستقرة لإيقاظ الحيوية ✔ تمارين تنفس وتأمل لهدوء الذهن واستعادة التوازن ✔ حركات مستوحاة من غروب الشمس للاستفادة من طاقة اليوم ✔ مزيج مثالي من القوة والمرونة والسكينة سواء كنت تبحث عن إعادة الشحن بعد يوم طويل، أو تحسين المرونة، أو ببساطة الاتصال بطاقة المساء الهادئة، فإن حيوية الغروب توفر المكان المثالي للتنفس، والحركة، والاسترخاء. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس للوغا وانطلق في الليل بطاقة متجددة!