حيوية الغروب

حيوية الغروب – شحن الطاقة والاسترخاء عند الغسق **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء الخميس السبت (مختلط)* استمتع بالطاقة المهدئة للشمس المتلاشية مع حيوية الغروب، تدفقًا منشطًا مصممًا لاستعادة الطاقة، والتخلص من التوتر، وتنمية السلام الداخلي. يجمع هذا الدرس بين حركات لطيفة لكن منشطة، وأساليب التنفس، والانتباه الواعي لمساعدتك على الانتقال من يومك إلى حالة من الاسترخاء العميق والتجديد. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات يوغا سلسة وثابتة لإيقاظ الحيوية ✔ تمارين تنفس وتأمل لتهدئة الذهن واستعادة التوازن ✔ حركات مستوحاة من غروب الشمس لتسخير طاقة اليوم ✔ مزيج مثالي من القوة، والمرونة، والسكينة سواء كنت تبحث عن شحن الطاقة بعد يوم طويل، أو تحسين المرونة، أو ببساطة الاتصال بطاقة المساء الهادئة، فإن حيوية الغروب توفر المكان المثالي للتنفس، والحركة، والاسترخاء. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس للوغا وانسَب مع التدفق إلى الليل بطاقة متجددة!