حيوية الغروب

حيوية الغروب – شحن الطاقة والاسترخاء عند الغسق **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء الخميس السبت (مختلط)* استمتع بالطاقة المهدئة لشمس المغيب مع حيوية الغروب، تدفق تجديدي تم تصميمه لإعادة شحن الطاقة، والتخلص من التوتر، وتنمية الهدوء الداخلي. يجمع هذا الدرس بين حركات لطيفة ولكن منشطة، وأعمال التنفس، والانتباه الذهني لمساعدتك على الانتقال من يومك إلى حالة من الاسترخاء العميق والتجدد. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات يوغا سلسة وثابتة لإيقاظ الحيوية ✔ تمارين تنفس وتأمل لتهدئة الذهن واستعادة التوازن ✔ حركات مستوحاة من غروب الشمس لاستغلال طاقة اليوم ✔ مزيج مثالي من القوة، والمطاطية، والسكينة سواء كنت تبحث عن إعادة الشحن بعد يوم طويل، أو تحسين المرونة، أو ببساطة الاتصال بطاقة المساء الهادئة، فإن حيوية الغروب توفر المكان المثالي للتنفس، والتحرك، والاسترخاء. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس للوغا وانسج في الليل بطاقة متجددة!