تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء الخميس السبت (مختلط)* ابدأ على ماتك وادخل في قوتك مع تمكين التدفق، وهي حصة ديناميكية على نمط الفينياسا صُممت لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية المرونة. تجمع هذه الجلسة النشطة بين حركات قوية ومُعدّة بعناية، وأعمال التنفس، واليقظة الذهنية لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما الذي يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والقدرة على التحمل ✔ وضعيات قوية وفتحات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ تنفس مركّز للإمساك بالقوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، واليقظة الذهنية سواء كنت تبحث عن دفع حدودك، أو تجاوز العقبات الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن تمكين التدفق سيتركك تشعر بالقوة، والنشاط، والانتعاش—على المات وبعيدًا عنه. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنسس للโยغا وادخل إلى قوتك!