تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة ( للسيدات فقط )* *الثلاثاء الخميس السبت ( مختلط )* ابدأ بالوقوف على حصيرة اليوغا واستعد لتفجير طاقتك مع تمكين التدفق، وهي حصة ديناميكية على نمط الفينياسا صُممت لبناء القوة وتعزيز الثقة وتنمية المرونة. تجمع هذه الجلسة النشطة بين حركات قوية ومدروسة، وأعمال التنفس، واليقظة الذهنية لمساعدتك على الشعور بالاستقرار والقوة والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة والمرونة والتحمل ✔ وضعيات قوية وفتحات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ أعمال تنفس مركزة لتسخير القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي والتدفق واليقظة الذهنية سواء كنت تبحث عن دفع حدودك، أو تجاوز العوائق الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن تمكين التدفق سيتركك تشعر بالقوة والنشاط والانتعاش—على الحصيرة وخارجها. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنسس لل yogا وادخل عالم قوتك!