تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة ( للسيدات فقط )* *الثلاثاء الخميس السبت ( مختلط )* ابدأ على سجادة اليوجا وادخل في قوتك مع تمكين التدفق، وهي فئة ديناميكية على نمط الفينياسا صممت لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية القدرة على الصمود. يجمع هذا النشاط المليء بالحيوية بين حركات قوية ومُقصودة، وأعمال التنفس، واليقظة الذهنية لمساعدتك على الشعور بالتوازن، والقوة، والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتحسين القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وفتحات القلب لبناء الثقة والطاقة ✔ أعمال تنفس مركزة لتسخير القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، واليقظة الذهنية سواء كنت تبحث عن دفع حدودك، أو تجاوز العقبات الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن تمكين التدفق سيتركك تشعر بالقوة، والنشاط، والتحفيز—على السجادة وخارجها. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنسس لليوجا وادخل في قوتك!