تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة ( للسيدات فقط )* *الثلاثاء الخميس السبت ( مختلط )* ابدأ على ماتك وادخل في قوتك مع تمارين تمكين التدفق، وهي فئة ديناميكية على نمط الفينياسا صُممت لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية القدرة على الصمود. يجمع هذا الجلسة المليئة بالحيوية بين حركات قوية وموجهة، وأعمال التنفس، والانتباه الذهني لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والتحكم. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وفتحات القلب لبناء الثقة والطاقة ✔ تركيز على تمارين التنفس لتسخير القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تبحث عن دفع حدودك، أو التغلب على الحواجز الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن تمارين تمكين التدفق ستجعلك تشعر بالقوة، والانتعاش، والتحسن—على المات وعلى خارجه. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنسس للโยغا وادخل إلى قوتك!