تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة (السيدات فقط)* *الثلاثاء الخميس السبت (مختلط)* ابدأ بالوقوف على حصيرة اليوغا واستعد لتجربة التمكين من خلال فئة تمكين التدفق، وهي فئة ديناميكية على نمط الفينياسا صممت لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية القدرة على التحمل. يجمع هذا الدرس المليء بالحيوية بين حركات قوية وواعية، وأعمال التنفس، والانتباه الذهني، لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وتمديدات تفتح القلب لبناء الثقة والطاقة ✔ أعمال تنفس مركزة لتسخير القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تبحث عن دفع حدودك، أو تجاوز العوائق الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن فئة تمكين التدفق ستجعلك تشعر بالقوة، والنشاط، والتحفيز—على الحصيرة وخارجها. انضم إلينا في استوديو إيتيرنال ويلنس لليوغا وابدأ في اكتشاف قوتك!