تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة ( للسيدات فقط )* *الثلاثاء الخميس السبت ( مختلط )* ابدأ التمرين على سجادة اليوغا واستشعر قوتك مع فئة تفعيل التدفق، وهي فئة ديناميكية على نمط الفينياسا صُممت لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية القدرة على التحمل. يجمع هذا الجلسة النشطة بين حركات قوية ومُعدة مسبقًا، وأداء التنفس، والانتباه الذهني لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وفتحات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ تنفس مركّز لاستغلال القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تبحث عن دفع حدودك، أو تجاوز العوائق الذهنية، أو ببساطة الحركة بغاية واضحة، فإن فئة تفعيل التدفق ستجعلك تشعر بالقوة، والحيوية، والانتعاش – سواء على السجادة أو خارجها. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس لليوغا وادخل في عالم قوتك!