تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين، الأربعاء، الجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء، الخميس، السبت (مختلط)* ابدأ بالتمدد على ماتك وادخل في قوتك مع "تمكين التدفق"، وهي حصة ديناميكية على طراز الفينياسا صُممت لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية القدرة على التحمل. تجمع هذه الجلسة المليئة بالحيوية بين حركات قوية ومدروسة، وأعمال التنفس، والانتباه الذهني، لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والتحكم. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وفتحات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ تمارين تنفس مركزة لتسخير القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تسعى لدفع حدودك، أو تجاوز العوائق الذهنية، أو ببساطة التحرك بقصد، فإن "تمكين التدفق" سيتركك تشعر بالقوة، والحيوية، والانتعاش – سواء على المات أو خارجه. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنسس للوِيغا وادخل في قوتك!