تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة ( للسيدات فقط )* *الثلاثاء الخميس السبت ( مختلط )* ابدأ التمرين على سجادة اليوغا واستعد لقوتك مع "تمكين التدفق"، وهي حصة ديناميكية على طراز الفينياسا مصممة لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية المرونة. تجمع هذه الجلسة المفعمة بالطاقة بين حركات قوية ومدروسة، وتمارين التنفس، والانتباه الذهني، لتساعدك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما الذي يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وتمارين فتح الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ تمارين تنفس مركزة لاستغلال القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تبحث عن دفع حدودك، أو التغلب على الحواجز الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن "تمكين التدفق" ستجعلك تشعر بالقوة، والحيوية، والانتعاش – سواء على السجادة أو خارجها. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس لليوغا وادخل في عالم قوتك!