تصميم السعادة: استراتيجيات عملية للرفاه اليومي

ماذا لو لم تكن السعادة شيئًا نصادفه بالصدفة، بل شيئًا يمكننا تصميمه وممارسته وتنميته كل يوم؟ انضم إلينا في جلسة ملهمة وعملية عن علم السعادة والرفاه الذاتي. مستندًا إلى أبحاث علم النفس الإيجابي وقصص من الحياة الواقعية، سيوضح لك هذا الندوة عبر الإنترنت كيف يمكن للعادات الصغيرة المدروسة أن تُحدث تحولًا في تصوراتك وعلاقاتك ومتعتك اليومية. من يجب أن يحضر هذه الجلسة مخصصة لأي شخص يرغب في: تقليل التوتر وزيادة الفرح اليومي بناء علاقات أقوى وأكثر معنى تطبيق أدوات عملية من علم النفس الإيجابي في الحياة اليومية