تأمل أوزهو نادابراهما

التفاصيل نوع الفعالية: زووم مجاني، يتطلب التسجيل https://bit.ly/3wVGoBK معرّف الاجتماع: 824 1339 4162 كلمة المرور: divine الأوقات: 5 صباحًا بتوقيت المملكة المتحدة 9 صباحًا بتوقيت الإمارات العربية المتحدة 10:30 صباحًا بتوقيت الهند جدول الأعمال: الـ 15 دقيقة الأولى - مقدمة عن التأمل تأمل لمدة ساعة واحدة يتبعه جلسة أسئلة وأجوبة ومشاركة (اختياري) التحضير: * عقل مفتوح والالتزام لمدة ساعة واحدة * التواجد في غرفة هادئة وفارغة تسمح لك بالحركة بحرية * بساط يوغا أو سطح مريح للراحة عليه * كمامة للعين أو غطاء للعينين * وجه مبتسم :) عن التأمل نادابراهما هو تأمل بالهمس. من خلال الهمس وحركات اليد البطيئة، يبدأ الصوت/الصراع في رأسنا بالانسجام، مما يجلب التوازن للوجود بأكمله. ثم، ومع انسجام الجسد والعقل، نحن "ننفصل عن هيمنتهم" ونصبح شاهدًا على كليهما. هذا التأمل من الخارج هو ما يجلب السلام والصمت والسرور. \*\*\* لا يشترط خبرة سابقة في التأمل؛ جميع الراغبين مدعوون للمشاركة :) \*\*\* إذا كانت لديك أي أسئلة، لا تتردد في التواصل معي عبر hello@surekhasadana.com أنا أتطلع للتأمل معكم جميعًا! الكثير من الحب والنور، سوريكا سادانا مدربة الصحة الشاملة (التغذية - الطب الوظيفي - العمل الداخلي)