(OSHO نادابرهما) تأمل

التفاصيل نوع الحدث: جلسة زوم مجانية، يتطلب التسجيل https://bit.ly/3wVGoBK معرّف الاجتماع: 824 1339 4162 كلمة المرور: divine الأوقات: 5 صباحًا بتوقيت المملكة المتحدة 9 صباحًا بتوقيت الإمارات العربية المتحدة 10:30 صباحًا بتوقيت الهند جدول الأعمال: 15 دقيقة أولى - مقدمة عن التأمل تأمل لمدة ساعة يتبعه جلسة أسئلة وأجوبة ومشاركة (اختياري) التحضير: * عقل مفتوح والالتزام لمدة ساعة * التواجد في غرفة هادئة وفارغة تسمح لك بالحركة بحرية * بساط يوغا أو سطح مريح للإتكاء * كمامة عين / غطاء للعين * وجه مبتسم :) عن التأمل نادابرهما هو تأمل بالطنين. من خلال التنهد والحركة البطيئة لليدين، يبدأ الصوت/الصراع في رأسنا بالانسجام، مما يجلب الاتزان للكيان بأكمله. ثم، مع انسجام الجسد والعقل، "نخرج من قبضتهما" ونصبح شاهدين عليهما معًا. هذا المراقبة من الخارج هي ما يجلب السلام والهدوء والسرور. \*\*\* لا يشترط خبرة سابقة في التأمل؛ جميع الأشخاص مدعوون للمشاركة :) \*\*\* إذا كانت لديك أي أسئلة، لا تتردد في التواصل معي على hello@surekhasadana.com أنا أتطلع إلى التأمل معكم جميعًا! بكل الحب والنور، سوريكا سادانا مدربة الصحة الشاملة (التغذية - الطب الوظيفي - العمل الداخلي)