(OSHO تشاكرا ميديتاسيون الصوتية)

التفاصيل نوع الحدث: جلسة زوم مجانية، يتطلب التسجيل https://bit.ly/3wVGoBK معرّف الاجتماع: 824 1339 4162 كلمة المرور: divine الأوقات: 6 صباحًا بتوقيت المملكة المتحدة 9 صباحًا بتوقيت الإمارات العربية المتحدة 10:30 صباحًا بتوقيت الهند جدول الأعمال: أول 15 دقيقة - مقدمة عن التأمل جلسة تأمل لمدة ساعة تليها جلسة أسئلة وأجوبة ومشاركة (اختياري) التحضير: * عقل مفتوح والالتزام لمدة ساعة * التواجد في غرفة هادئة وفارغة تسمح لك بالحركة بحرية * بساط يوغا أو سطح مريح للنوم عليه * كمامة عين أو غطاء للعين * وجه مبتسم :) عن التأمل تأمل أوشو تشاكرا ساوندز هو تأمل مهدئ ومرخٍ. سنستخدم الأصوات الصوتية لفتح وتناغم شقرا الجسد (مراكز الطاقة) ومساعدتها على الاستيقاظ والتوازن. سنتوصل إلى صمت داخلي عميق وهادئ من خلال الاستماع إلى الموسيقى والهمس (أصوات صوتية). يمكن ممارسة هذا التأمل في أي وقت من اليوم. \*\*\* لا يشترط خبرة سابقة في التأمل؛ جميع الأشخاص مدعوون للمشاركة. \*\*\* إذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في التواصل معي عبر hello@surekhasadana.com أنا أتطلع إلى التأمل معكم جميعًا! بكل الحب والضوء، سوريكا سادانا مدربة الصحة الشاملة (التغذية - الطب الوظيفي - العمل الداخلي)