جلسة تشغيل بفترات سرعة (عدو)

🏃‍♂️ **جلسة عدو تدريبات فترية بالسرعة** **بتنظيم مشترك مع ATP** 📍 *حديقة الزعبيل – البوابة 1، قرب محطة ماكس مترو، دبي* هل أنت مستعد لرفع مستوى عدوك إلى المستوى التالي؟ انضم إلى جلستنا النشطة للتدريبات الفترية، المصممة للمتسابقين من جميع المستويات — من المتسابقين الجدد في سباق 5 كم إلى خبراء الماراثون. *** ### 🏁 **ما يمكن توقعه:** 🔥 عدو احماء ديناميكي لإعداد جسمك 🚀 تمارين عدو وانطلاقات لتحسين الأسلوب والكفاءة 💨 مجموعات تدريب فترية رئيسية تركز على بناء السرعة والتحمل 🧘‍♂️ عدو تهدئة + تمديد للتعافي الصحيح تقود الجلسة مدربون من **AFC ذوي خبرة**، وهي مناسبة تمامًا لأي شخص يتدرب على **ماراثون أو نصف ماراثون**، أو فقط يسعى لتعزيز لياقته البدنية ضمن مجتمع داعم. *** ### 🎒 **ما يجب إحضاره:** 👟 أحذية عدو جيدة 💧 شراب الترطيب (ماء أو مشروب رياضي) 💪 موقف إيجابي وشغف لدفع حدودك! *** تعالَ لتتدرب بذكاء، وتعدي بقوة، وتطور وتيرتك بغاية. **دعونا نجعل كل خطوة مهمة — معًا.** 💥 📲 **انضم إلى مجموعة الواتساب الخاصة بنا لتحديثات والجلسات القادمة:** https://chat.whatsapp.com/HgQQPnI8QUkFRqXBYZ2FGU 📞 **أسئلة؟ تواصل معنا:** **المدرب نسار حسين** – 052 497 5544