معسكر تعلم مهارات جديدة في لعبة السلاكلاين والكاليستنيكس وغيرها من نادي AFC سوشيال سيركل

مرحبًا أيها الأساطير! هذا الأحد الساعة 5:30 مساءً، ستحول دائرة AFC الاجتماعية ⭕️ حديقة المطار إلى ملعبنا! 😄 سننظم جلسة توازن على الحبل (Slackline) وتمارين كاليستينكس للمبتدئين — وجميعكم مدعوون، حتى لو كانت تمارين الجذب الخاصة بك لا تزال خيالية 💪😅 ما الذي ينتظركم؟ 🧘‍♂️ أساسيات التوازن على الحبل \* كيفية عدم السقوط (أو على الأقل السقوط قليلًا 😜) \* اكتشاف توازنك \* المشي الأساسي وتحديات ممتعة 🏋️‍♂️ تمارين كاليستينكس للمبتدئين \* أنواع مختلفة من تمارين الضغط \* التحكم في العضلات الأساسية وتمرين الجسم المجوف \* الوقوف على الرأس، الوقوف على اليدين وتمارين النينجا \* اكتساب القوة بطريقة ممتعة! ⛰️ **معلومة إضافية: نصائح وحيل للتسلق الجبلي** \* رؤى مفيدة لتسلق الجبال من أشخاص خبروا ذلك. لماذا نفعل هذا؟ لنتعلم شيئًا جديدًا، نتحدى أنفسنا، ونضحك قليلًا أثناء القيام بذلك. **المُيسّرون:** فهد، نصار حسين، و**أنت**! نعم — إذا كنت تمتلك مهارة ترغب في عرضها، أخبرنا وسنزودها. نحن نحب الأفكار الجديدة وصانعي التغيير. **كل ما عليك هو الحضور — سواء كنت تمشي على الحبل أو مستلقٍ عليه بشكل درامي.** أحضر ماءً، وجبات خفيفة، طاقة... وربما بعض الشاشات اللاصقة، فقط تحسبًا 😅 هيا ننمو، نتحرك، ونستمتع معًا. **انضم إلى دائرة AFC الاجتماعية** ⭕️ [https://chat.whatsapp.com/J6s7rVyYaEYHFFV08h9HFD?mode=r_t](AFC Social Circle)