معسكر تعلم المهارات الجديد للعبة Slack-line والكاليستينكس وغيرها من نادي AFC الاجتماعي

**مرحباً أيها الأبطال!** هذا الأحد الساعة 5:30 مساءً، سيُحوّل **نادي AFC الاجتماعي** ⭕️ حديقة المطار إلى ملعبنا الخاص! 😄 سننظم جلسة لعب على الحبل المشدود (Slackline) + تمارين كاليستينكس للمبتدئين — وجميعكم مدعوون، حتى لو كانت تمرينات الكفنز لا تزال خيالية بالنسبة لكم 💪😅 ما الذي ينتظركم؟ **🧘‍♂️ أساسيات لعبة Slackline** \* كيف لا تسقط (أو على الأقل لا تسقط كثيراً 😜) \* إيجاد توازنك \* المشي الأساسي وتحديات ممتعة **🏋️‍♂️ تمارين كاليستينكس سهلة للمبتدئين** \* أشكال مختلفة من الضغط (Push-ups) \* التحكم في الجذع وتمارين الإمساك بالجسم المجوف \* الوقوف على الرأس، الوقوف على اليدين وتمارين النينجا \* اكتساب القوة بطريقة ممتعة! ⛰️ **مكافأة: نصائح وحيل للتسلق الجبلي** \* رؤى مفيدة لتسلقكم القادم من أولئك الذين فعلوها من قبل. لماذا نفعل هذا؟ لمعرفة شيء جديد، وتحدي أنفسنا، والضحك قليلاً أثناء ذلك. **المدربون:** فهد، نصار حسين وأنت! نعم — إذا كان لديك مهارة ترغب في عرضها، أخبرنا وسنزودها. نحن نحب الأفكار الجديدة ورواد التغيير **انضم إلينا — سواء كنت تمشي على الخط أو تستلق عليه دراماتيكياً.** أحضر ماء، وجبات خفيفة، طاقة... وربما بعض الشريط الطبي، فقط تحسباً 😅 دعونا ننمو، نتحرك، ونستمتع معاً. **انضم إلى AFC Social Circle** ⭕️ [https://chat.whatsapp.com/J6s7rVyYaEYHFFV08h9HFD?mode=r_t](AFC Social Circle)