معسكر تعلم المهارات الجديدة للعبة Slack-line والكاليسثينكس وغيرها من نادي AFC الاجتماعي

**مرحباً أيها الأسطورة!** هذا الأحد الساعة 5:30 مساءً، سيُحوّل **نادي AFC الاجتماعي** ⭕️ حديقة المطار إلى ملعبنا! 😄 سننظم جلسة لرياضة الخط المشدود (Slackline) + تمارين الكاليسثينكس للمبتدئين — وجميعكم مدعوون، حتى لو كانت تمرينات الجذب العلوي لا تزال خيالية بالنسبة لكم 💪😅 ما الذي ينتظركم؟ **🧘‍♂️ أساسيات لعبة الخط المشدود (Slackline)** \* كيفية عدم السقوط (أو على الأقل السقوط بأقل قدر ممكن 😜) \* اكتشاف توازنك \* المشي الأساسي وتحديات ممتعة **🏋️‍♂️ تمارين كاليسثينكس مناسبة للمبتدئين** \* أنواع مختلفة من تمرين الضغط \* التحكم بالجزء الأوسط من الجسم وتمرين الاحتفاظ بالجسم المستدير (hollow body holds) \* الوقوف على الرأس، الوقوف على اليدين وتمارين النينجا \* ازداد قوة بطريقة ممتعة! ⛰️ **مكافأة: نصائح وحيل للتسلق الجبلي** \* رؤى مفيدة لتسلقكم القادم من أشخاص قاموا بذلك من قبل. لماذا نفعل هذا؟ لكي نتعلم شيئاً جديداً، نتحدى أنفسنا، ونضحك قليلاً أثناء القيام بذلك. **المشرفون:** فهد، نصار حسين وأنت! نعم — إذا كنت تمتلك مهارة ترغب في عرضها، أخبرنا وسنزودها. نحن نحب الأفكار الجديدة وصانعي التغيير. **كل ما عليك هو الحضور — سواء كنت تمشي على الخط أو مستلقياً عليه بشكل درامي.** أحضر ماء، وجبات خفيفة، طاقة… وربما بعض الشاشات اللاصقة، فقط تحسباً 😅 دعونا ننمو، نتحرك، ونستمتع معاً. **انضم إلى نادي AFC الاجتماعي** ⭕️ [https://chat.whatsapp.com/J6s7rVyYaEYHFFV08h9HFD?mode=r_t](AFC Social Circle)