معسكر تعلم المهارات الجديدة للعبة Slack-line والكاليسثينكس وغيرها من دائرة AFC الاجتماعية

**مرحباً أيها الأبطال!** هذا الأحد الساعة 5:30 مساءً، ستُحوّل **دائرة AFC الاجتماعية** ⭕️ حديقة آل طوار إلى ملعبنا! 😄 سنقيم جلسة لعب على الحبل المشدود (Slackline) + تمارين كاليسثينكس للمبتدئين — وجميعكم مدعوون، حتى لو كانت تمارين الكبس الخاصة بك لا تزال خيالية 💪😅 ما الذي ينتظرنا؟ **🧘‍♂️ أساسيات لعبة Slackline** \* كيفية عدم السقوط (أو السقوط قليلاً فقط 😜) \* إيجاد توازنك \* المشي الأساسي وتحديات ممتعة **🏋️‍♂️ تمارين كاليسثينكس سهلة للمبتدئين** \* أنواع مختلفة من تمارين الضغط \* التحكم بالجزء الأوسط من الجسم وتمارين الاحتفاظ بالجسم المستدير (hollow body holds) \* الوقوف على الرأس، الوقوف على اليدين وتمارين النينجا \* اكتسب القوة بطريقة ممتعة! ⛰️ **ميزة إضافية: نصائح وحيل تسلق الجبال** \* رؤى مفيدة لتسلقك القادم من أولئك الذين فعلوها من قبل. لماذا نفعل هذا؟ لمعرفة شيء جديد، ولتحدي أنفسنا، ولنضحك قليلاً أثناء القيام بذلك. **المشرفون:** فهد، نصار حسين وأنت! نعم — إذا كانت لديك مهارة تريد عرضها، أخبرنا وسنزودها. نحن نحب الأفكار الجديدة وصانعي التغيير **كل ما عليك هو الحضور — سواء كنت تمشي على الخط أو مستلقٍ عليه بشكل درامي.** أحضر الماء، والوجبات الخفيفة، والطاقة… وربما بعض الشاشات اللاصقة، تحسباً لأي طارئ 😅 دعونا ننمو، نتحرك ونتبادل الطاقة معاً. **انضم إلى دائرة AFC الاجتماعية** ⭕️ [https://chat.whatsapp.com/J6s7rVyYaEYHFFV08h9HFD?mode=r_t](AFC Social Circle)