مخيّم تعلُّم المهارات الجديدة: سلاكلاين وكاليستينكس وآخرون من دائرة AFC الاجتماعية

**مرحباً أيها الأساطير!** هذا الأحد الساعة 5:30 مساءً، ستُحوِّل **دائرة AFC الاجتماعية** ⭕️ حديقة المطوار إلى ملعبنا! 😄 سننظم جلسة سلاكلاين + كاليستينكس للمبتدئين — وجميعكم مدعوون، حتى لو كانت تمرينات الشد الخاصة بك لا تزال خيالية 💪😅 ما الذي ينتظركم؟ **🧘‍♂️ أساسيات السلاكلاين** \* كيف لا تسقط (بشكل كبير 😜) \* إيجاد توازنك \* المشي الأساسي وتحديات ممتعة **🏋️‍♂️ تمارين الكاليستينكس للمبتدئين** \* أشكال مختلفة من تمرين الضغط \* التحكم بالجذع وتمارين الاحتفاظ بالجسم المجوف \* الوقوف على الرأس، الوقوف على اليدين وتمارين النينجا \* اكتسب القوة بطريقة ممتعة! ⛰️ **مكافأة: نصائح وحيل التسلق الجبلي** \* رؤى مفيدة لتسلقكم القادم من أولئك الذين فعلوها من قبل. لماذا نفعل هذا؟ لكي نتعلم شيئاً جديداً، نتحدى أنفسنا ونضحك قليلاً أثناء ذلك. **المشرفون:** فهد، نصار حسين وأنت! نعم — إذا كنت تمتلك مهارة ترغب في عرضها، أخبرنا وسنزودها. نحن نحب الأفكار الجديدة وصانعي التغيير **تفضل فقط بالحضور — سواء كنت تمشي على الخط أو مستلقياً عليه بشكل درامي.** أحضر ماء، وجبات خفيفة، طاقة... وربما بعض الشرائط الطبية، فقط以防万一 😅 دعونا ننمو، نتحرك ونتفاعل معاً. **انضم إلى دائرة AFC الاجتماعية** ⭕️ [https://chat.whatsapp.com/J6s7rVyYaEYHFFV08h9HFD?mode=r_t](AFC Social Circle)