جلسة تدريب مجانية للقوة والجزء الأوسط من الجسم

استعد للعرق وشعور بالحرقة في جلسة التمرين المجانية لدينا كل يوم أربعاء، والتي تستضيفها AFC. سواء كنت من عشاق اللياقة البدنية أو بدأت للتو، فإن الجميع مرحب بهم للانضمام! 🕡 **الوقت:** 8:00 مساءً 📍 **الموقع:** حديقة التوار 1، القوز 1، دبي قرب محطة مترو دافزا **ما يمكن توقعه:** * تمارين تفاعلية مناسبة لجميع مستويات اللياقة. * تلقي توجيهات من مدربين AFC للمساعدة في تحقيق أهدافك الرياضية. * جو ممتع ومحفّز للحفاظ على طاقتك طوال الجلسة. * التركيز على القوة والجزء الأوسط من الجسم (Core). **ما يجب إحضاره:** * بساط تمارين. * ملابس رياضية مريحة وحذاء رياضي مناسب. * زجاجة ماء أو مشروب ترطيب للبقاء منتعشًا. * موقف إيجابي ورغبة في تحدي نفسك. لا تفوت هذه الفرصة لتعزيز رحلتك نحو اللياقة والصحة معنا. فلنتمرن معًا، ونحافظ على صحتنا، ونستمتع بوقت رائع! **انضم إلى مجموعتنا على واتساب لمزيد من التفاصيل:** https://chat.whatsapp.com/GTZISvVe6vDFMYk8wz00QJ أي أسئلة أو استفسارات: نصار حسين 0524975544