تسلق الصخور الداخلي للتدريب على التسلق وبناء القوة في روك ريببلك القصيص

**تجربة تسلق الصخور الداخلية** **تدرب بذكاء. تسلق بقوة. فكر بشكل رأسي.** هل أنت مستعد لبدء رحلتك في التسلق؟ سواء كنت تحلم بتسلق الجدران الصخرية الحقيقية أو ترغب فقط في بناء القوة والتركيز، فإن **برنامج تسلق الصخور الداخلي** هذا هو المكان المثالي للبدء. **ما هو تسلق الصخور (البولدرنج)؟** تسلق الصخور هو التسلق الصخري بأبسط أشكاله—**بدون حبال، بدون أحزمة أمان**، فقط أنت، وحذاء التسلق الخاص بك، وجدار مليء بالألغاز لحلها. باستخدام التوازن، والتقنيات، وقليل من القوة الذهنية، ستتغلب على مسارات تسلق قصيرة وقوية تُعرف باسم "مشاكل"—كل واحدة منها تمثل تحديًا فريدًا لجسمك وعقلك. أوه، وإنها أيضًا تمرينًا ممتازًا! 💪🧠 **ما الذي ستتعلمه** هذا البرنامج هو **تدريبك التمهيدي** للرحلات الصخرية الحقيقية وتسلق الصخور في الهواء الطلق. مثالي للمبتدئين أو لأي شخص يرغب في الانتقال للتسلق الخارجي. 🔹 وضع القدم والحركة 🔹 مقدمة عن درجات التسلق وقواعد تسلق الصخور 🔹 تقنيات بناء القوة 🔹 أكثر من 50 تحدي طريق لمختلف المستويات 🔹 الهبوط الآمن ووعي السقوط **تدفق الجلسة** * إحماء جماعي لإعداد العضلات * مقدمة عن آداب التسلق، والدرجات، وأنماط التسلق * تدريب بإرشاد مع دعم من مدربين ذوي خبرة * جلسة مفتوحة لاختبار مهاراتك على مشاكل حقيقية * تمدد تهدئة وصورة جماعية **✅ ما يشمله:** * إرشاد مدرب خبير * توفير أحذية تسلق مجانًا بجميع المقاسات (للأعضاء) **💼 ما يجب إحضاره:** * زجاجة ماء * موزة 🍌 * بار بروتين أو وجبات خفيفة **👕 كود اللباس:** ارتدي شيئًا مرنًا—ننصح بارتداء **ملابس رياضية أو ملابس نشاط بدني** **💳 التكلفة:** 100 درهم للجلسة الواحدة (نقدًا فقط) 🎉 *اسألنا عن تذكرتنا المخفضة لـ 10 جلسات!* **❌ لا توجد دخول فورية.** احجز مكانك مقدمًا. ### **تريد البقاء على اطلاع بأحدث التسلقات الداخلية والخارجية؟** انضم إلى **مجموعة البث الخاصة بنا على واتساب** 👉 [انقر للانضمام](https://chat.whatsapp.com/BmUt3GkWLHN4BiSSMXQ5uL) ### **هيا نتسلق!** سواء كنت هنا للتدريب، أو للتواصل، أو فقط لتجربة شيء جديد، فإن هذه الجلسة مخصصة لك. تعال لحل بعض التحديات... على الجدار 😄 لمزيد من المعلومات أو لحجز مكانك: 📞 **نصار حسين** – 052 497 5544 📞 **شافي** – 052 927 4970 \*\*\* **جرينواي أدفنتشرز** – نبني متسلقي الصخور، مشكلة واحدة في كل مرة. 🧗‍♀️🌟