الحزن أو الفقد (برنامج مكوّن من 6 جلسات)

يمكن أن يشعر الشخص بالوحدة والانهيار بسبب الحزن. **في هذه المجموعة الداعمة، نحن نُنشئ بيئةً رحيمة لتبادل القصص، وطرح الأسئلة، وطلب النصائح.** كل شخص يمرّ بتجربة حزن مختلفة، وتقبل هذه المجموعة هذا التنوّع، وتوفر بيئة آمنة لمعالجة مشاعر الفقد وتطوير استراتيجيات التأقلم. هدفنا هو تمكين كل عضو من الحزن بوتيرته الخاصة، وتعزيز شعور بالمجتمع يمكننا فيه جميعًا أن نجد سبلًا لتقليل الألم. **ما الذي سنتحدث عنه؟** * **مشاركة القصص:** ناقش تجاربك في فقدان شخص عزيز بشكل مفتوح ضمن بيئة آمنة وداعمة. * **الأمواج العاطفية:** استكشف المشاعر المختلفة التي تأتي وتذهب خلال عملية الحزن. * **الحياة اليومية:** تعامل مع تحديات الحياة اليومية دون الشخص العزيز عليك. * **المشاعر الصعبة:** تعالَ مع مشاعر الغضب، والكراهية، والألم. * **إيجاد الراحة:** اكتشف مجددًا الأشخاص والأماكن والأنشطة التي تجلب لك العزاء والارتباط. * **إعادة الاتصال:** تعلّم طرقًا للحفاظ على صلة بالشخص المتوفى وإعادة بناء حياة مليئة بالمعنى. انضم إلينا في هذا الفضاء الداعم حيث يمكنك أن تحزن بوتيرتك الخاصة، وتلقى الراحة، وتشاطر رحلتك مع آخرين يفهمون ما تمر به.