الحزن أو الفقد (برنامج من 6 جلسات)

يمكن أن يشعر الحزن بالوحدة والإرهاق. **في هذه المجموعة الداعمة، نخلق مساحة رحيمة لمشاركة القصص، وطرح الأسئلة، والبحث عن النصائح.** رحلة كل شخص مع الحزن فريدة من نوعها، وتستوعب هذه المجموعة هذا التنوّع، وتوفر بيئة آمنة لتجربة الفقد وتطوير استراتيجيات التأقلم. هدفنا هو تمكين كل عضو من الحداد بوتيرته الخاصة، وتعزيز شعور بالمجتمع يمكننا فيه جميعًا أن نجد سبلًا لتقليل الألم. **ما الذي سنتحدث عنه؟** * **مشاركة القصص:** ناقش تجاربك مع الفقد بصراحة في بيئة آمنة وداعمة. * **الأمواج العاطفية:** استكشف المشاعر المختلفة التي تأتي وتذهب خلال عملية الحزن. * **الحياة اليومية:** تغلب على تحديات الحياة اليومية دون الشخص العزيز عليك. * **المشاعر الصعبة:** تعالَ مع مشاعر الغضب، والاستياء، والألم. * **إيجاد الراحة:** اكتشف مجددًا الأشخاص، والأماكن، والأنشطة التي تجلب الطمأنينة والارتباط. * **إعادة الاتصال:** تعلّم طرقًا للحفاظ على صلة بالمتوفى وإعادة بناء حياة مُرضية. انضم إلينا في هذه المساحة الداعمة حيث يمكنك الحداد بوتيرتك الخاصة، وإيجاد الراحة، ومشاركة الرحلة مع آخرين يفهمون.