الحزن أو الفقد (برنامج مكوّن من 6 جلسات)

قد يشعر الشخص بالحزن ويشعر بأنه وحيد ومهووس. **في هذه المجموعة الداعمة، نحن نخلق مساحة مفعمة بالرحمة لتبادل القصص، وطرح الأسئلة، والبحث عن النصائح.** إن رحلة كل شخص في الحزن فريدة من نوعها، وتقبل هذه المجموعة هذا التعدد، وتوفر بيئة آمنة لمعالجة الفقد وتطوير استراتيجيات التكيف. هدفنا هو السماح لكل عضو بالحزن بوتيرته الخاصة، وتعزيز شعور بالمجتمع حيث يمكننا جميعًا أن نجد سبلًا لتقليل الألم. **ما الذي سنتحدث عنه؟** * **تبادل القصص:** ناقش تجاربك في الفقد بشكل مفتوح في بيئة آمنة وداعمة. * **الأمواج العاطفية:** استكشف المشاعر المختلفة التي تأتي وتذهب أثناء عملية الحزن. * **الحياة اليومية:** تعامل مع تحديات الحياة اليومية بدون الشخص العزيز عليك. * **المشاعر الصعبة:** تناول مشاعر الغضب، والكراهية، والألم. * **إيجاد الراحة:** اكتشف مجددًا الأشخاص، والأماكن، والأنشطة التي تجلب العزاء والارتباط. * **إعادة الاتصال:** تعلم طرقًا للحفاظ على الاتصال بالمتوفى وإعادة بناء حياة مُرضية. انضم إلينا في هذا الفضاء الداعم حيث يمكنك الحزن بوتيرتك الخاصة، وإيجاد الراحة، ومشاركة الرحلة مع آخرين يفهمون.