الحزن أو الفقد (برنامج مكوّن من 6 جلسات)

قد يشعر الشخص بالحزن بأنه وحيد وساحق. **في هذه المجموعة الداعمة، نحن نُكوّن مساحةً مليئةً بالتعاطف لتبادل القصص، وطرح الأسئلة، وطلب النصائح.** رحلة كل شخص في الحزن فريدة من نوعها، وهذه المجموعة تحتفي بتلك التنوّع، وتوفر بيئة آمنة لمعالجة الفقد وتطوير استراتيجيات التأقلم. هدفنا هو السماح لكل عضو بالحزن بالوتيرة التي تناسبه، وتنمية شعور بالانتماء إلى مجتمع يمكننا فيه جميعًا إيجاد طرق جماعية لتقليل الألم. **ما الذي سنتحدث عنه؟** * **تبادل القصص:** ناقش تجاربك في الفقد بانفتاح ضمن بيئة آمنة وداعمة. * **الأمواج العاطفية:** استكشف المشاعر المختلفة التي تأتي وتذهب خلال عملية الحزن. * **الحياة اليومية:** تجاوز التحديات التي تواجهك في الحياة اليومية دون الشخص العزيز عليك. * **المشاعر الصعبة:** تناول مشاعر الغضب، والكراهية، والألم. * **إيجاد الراحة:** اكتشف مجددًا الأشخاص، والأماكن، والأنشطة التي تجلب الراحة والارتباط. * **إعادة الاتصال:** تعلّم طرقًا للحفاظ على الاتصال بالشخص المتوفى وإعادة بناء حياة مُرضية. انضم إلينا في هذه المساحة الداعمة حيث يمكنك أن تحزن بالوتيرة التي تناسبك، وتُجدِد الشعور بالراحة، وتشاطر رحلتك مع آخرين يفهمون ما تمر به.