الحزن أو الفقد (برنامج مكوّن من 6 جلسات)

قد يشعر الشخص بالحزن بأنه وحيد وساحق. **في هذه المجموعة الداعمة، نحن نُنشئ مساحةً مُتعاطفة لتبادل القصص، وطرح الأسئلة، والبحث عن النصائح.** رحلة كل شخص مع الحزن هي فريدة من نوعها، وهذه المجموعة تحتفي بهذا التنوّع، وتوفر بيئة آمنة لمعالجة الفقد وتطوير استراتيجيات التأقلم. هدفنا هو السماح لكل عضو بالحزن بوتيرته الخاصة، وتعزيز شعور بالمجتمع نتمكن من خلاله جميعًا من إيجاد طرق لتقليل الألم. **ما الذي سنتحدث عنه؟** * **تبادل القصص:** ناقش تجاربك في فقدان شخص عزيز بانفتاح في بيئة آمنة وداعمة. * **الأمواج العاطفية:** استكشف المشاعر المختلفة التي تأتي وتذهب خلال عملية الحزن. * **الحياة اليومية:** تغلب على التحديات التي تواجهك في الحياة اليومية من دون الشخص العزيز عليك. * **المشاعر الصعبة:** تناول مشاعر الغضب، والمرارة، والألم. * **إيجاد الراحة:** اكتشف مجددًا الأشخاص، والأماكن، والأنشطة التي تجلب الارتياح والارتباط. * **إعادة الاتصال:** تعلّم طرقًا للحفاظ على الاتصال بالشخص المتوفى وإعادة بناء حياة مُرضية. انضم إلينا في هذه المساحة الداعمة حيث يمكنك الحزن بوتيرتك الخاصة، وإيجاد الراحة، ومشاركة الرحلة مع آخرين يفهمون ما تعانيه.