الحزن أو الفقد (برنامج من 6 جلسات)

يمكن أن يشعر الشخص بالوحدة والانهيار بسبب الحزن. **في هذه المجموعة الداعمة، نحن نخلق مساحة رحيمة لمشاركة القصص، وطرح الأسئلة، وطلب النصائح.** كل رحلة حزن تكون فريدة من نوعها، وتستوعب هذه المجموعة هذا التنوع، وتوفر بيئة آمنة لمعالجة الفقد وتطوير استراتيجيات التكيف. هدفنا هو تمكين كل عضو من الحزن بالسرعة التي تناسبه، وتعزيز شعور بالمجتمع يمكننا من خلاله جميعًا إيجاد طرق لتقليل الألم. **ما الذي سنتحدث عنه؟** * **مشاركة القصص:** ناقش تجاربك في الفقد بشكل مفتوح في بيئة آمنة وداعمة. * **الأمواج العاطفية:** استكشف المشاعر المختلفة التي تأتي وتذهب خلال عملية الحزن. * **الحياة اليومية:** تعامل مع تحديات الحياة اليومية بدون الشخص العزيز عليك. * **المشاعر الصعبة:** تناول مشاعر الغضب، والكره، والألم. * **إيجاد الراحة:** اكتشف مجددًا الأشخاص، والأماكن، والأنشطة التي تجلب العزاء والارتباط. * **إعادة الاتصال:** تعلّم طرقًا للحفاظ على الاتصال بالشخص المتوفى وإعادة بناء حياة مُرضية. انضم إلينا في هذه المساحة الداعمة حيث يمكنك أن تحزن بالسرعة التي تناسبك، وتُحصّل الراحة، وتقاسم الرحلة مع آخرين يفهمون.