الحزن أو الفقد (برنامج من 6 جلسات)

قد يشعر الشخص بالحزن بأنه وحيد وشديد التأثير. **في هذه المجموعة الداعمة، نُنشئ مساحة مفعمة بالرحمة لمشاركة القصص، وطرح الأسئلة، وطلب النصائح.** رحلة كل شخص في الحزن فريدة من نوعها، وتُرَحّب هذه المجموعة بتلك التنوّع، وتوفر بيئة آمنة لتجهيز الفقد وتطوير استراتيجيات التكيف. هدفنا هو تمكين كل عضو من الحزن بالسرعة التي تناسبه، وتنمية شعور بالمجتمع نتمكن من خلاله جميعًا من إيجاد سبل لتقليل الألم. **ما الذي سنتحدث عنه؟** * **مشاركة القصص:** ناقش تجاربك في الفقد بشكل مفتوح ضمن بيئة آمنة وداعمة. * **الأمواج العاطفية:** استكشف المشاعر المختلفة التي تأتي وتذهب خلال عملية الحزن. * **الحياة اليومية:** تعامل مع التحديات التي تواجهك في الحياة اليومية دون شخصك العزيز. * **المشاعر الصعبة:** تناول مشاعر الغضب، والكراهية، والألم. * **إيجاد الراحة:** اكتشف مجددًا الأشخاص، والأماكن، والأنشطة التي تجلب العزاء والارتباط. * **إعادة الاتصال:** تعلّم طرقًا للحفاظ على الاتصال بالمتوفى وإعادة بناء حياة مُرضية. انضم إلينا في هذه المساحة الداعمة حيث يمكنك الحزن بالسرعة التي تناسبك، وإيجاد الراحة، ومشاركة الرحلة مع آخرين يفهمون.