الحزن أو الفقد (برنامج مكوّن من 6 جلسات)

يمكن أن يشعر الشخص بالوحدة والانهيار بسبب الحزن. **في هذه المجموعة الداعمة، نحن نُنشئ مساحة مليئة بالتعاطف لتبادل القصص، وطرح الأسئلة، والبحث عن النصائح.** رحلة كل شخص مع الحزن هي فريدة من نوعها، وتُرَحّب هذه المجموعة بتلك التنوّع، وتوفر بيئة آمنة لمعالجة موضوع الفقد وتطوير استراتيجيات التأقلم. هدفنا هو تمكين كل عضو من الحداد وفق وتيرته الخاصة، وتنمية شعور بالانتماء إلى مجتمع يمكننا فيه جميعًا إيجاد سبل جماعية لتقليل الألم. **ما الذي سنتحدث عنه؟** * **تبادل القصص:** ناقش تجاربك مع الفقد بصراحة في بيئة آمنة وداعمة. * **الأمواج العاطفية:** تعرّف على المشاعر المختلفة التي تأتي وتذهب خلال عملية الحداد. * **الحياة اليومية:** تعامل مع التحديات التي تواجهك في الحياة اليومية دون الشخص العزيز عليك. * **المشاعر الصعبة:** تناول مشاعر الغضب، والكراهية، والألم. * **إيجاد الراحة:** اكتشف مجددًا الأشخاص، والأماكن، والأنشطة التي تجلب العزاء والارتباط. * **إعادة الاتصال:** تعلّم طرقًا للحفاظ على الاتصال بالشخص المتوفى وإعادة بناء حياة مُرضية. انضم إلينا في هذه المساحة الداعمة حيث يمكنك الحداد وفق وتيرتك الخاصة، وإيجاد العزاء، ومشاركة الرحلة مع آخرين يفهمون ما تمر به.