الحزن أو الفقد (برنامج من 6 جلسات)

قد يشعر الشخص بالحزن بأنه وحيد وساحق. **في هذه المجموعة الداعمة، نحن نخلق مساحة رحيمة لمشاركة القصص، وطرح الأسئلة، وطلب النصائح.** رحلة كل شخص مع الحزن فريدة من نوعها، وتستوعب هذه المجموعة هذا التعدد، وتوفر بيئة آمنة لمعالجة الفقد وتطوير استراتيجيات التكيف. هدفنا هو السماح لكل عضو بالحزن بوتيرته الخاصة، وتعزيز شعور بالمجتمع حيث يمكننا جميعًا إيجاد سبل لتقليل الألم. **ما الذي سنتحدث عنه؟** * **مشاركة القصص:** ناقش بانفتاح تجاربك مع الفقد في بيئة آمنة وداعمة. * **الأمواج العاطفية:** استكشف الاختلافات في المشاعر التي تأتي وتذهب خلال عملية الحزن. * **الحياة اليومية:** تعامل مع تحديات الحياة اليومية دون الشخص العزيز عليك. * **المشاعر الصعبة:** تناول مشاعر الغضب، والكراهية، والألم. * **إيجاد الراحة:** اكتشف مجددًا الأشخاص، والأماكن، والأنشطة التي تجلب الارتياح والارتباط. * **إعادة الاتصال:** تعلّم طرقًا للحفاظ على الاتصال بالمتوفى وإعادة بناء حياة مُرضية. انضم إلينا في هذه المساحة الداعمة حيث يمكنك أن تحزن بوتيرتك الخاصة، وتُجد الراحة، وتشاطر الرحلة مع آخرين يفهمون.