الحزن أو الفقد (برنامج من 6 جلسات)

قد يشعر الشخص بالوحدة والانهيار جراء الحزن. **في هذه المجموعة الداعمة، نُنشئ مساحة مُتعاطفة لتبادل القصص، وطرح الأسئلة، والبحث عن النصائح.** إن رحلة كل شخص مع الحزن فريدة من نوعها، وتُرحب هذه المجموعة بتلك التنوّع، وتوفر بيئة آمنة لتجهيز الفقد وتطوير استراتيجيات التأقلم. هدفنا هو تمكين كل عضو من الحزن بالسرعة التي تناسبه، وتنمية شعور بالمجتمع نتمكن من خلاله جميعًا من إيجاد سُبل لتقليل الألم. **ما الذي سنتحدث عنه؟** * **تبادل القصص:** ناقش تجاربك مع الفقد بصراحة في بيئة آمنة وداعمة. * **الأمواج العاطفية:** استكشف المشاعر المختلفة التي تأتي وتذهب خلال عملية الحزن. * **الحياة اليومية:** تجاوز التحديات التي تواجهك في الحياة اليومية بدون شخصك العزيز. * **المشاعر الصعبة:** تناول مشاعر الغضب، والكراهية، والألم. * **إيجاد الراحة:** اكتشف مجددًا الأشخاص، والأماكن، والأنشطة التي تجلب العزاء والارتباط. * **إعادة الاتصال:** تعلّم طرقًا للحفاظ على الاتصال بالشخص المتوفى وإعادة بناء حياة مُرضية. انضم إلينا في هذه المساحة الداعمة حيث يمكنك الحزن بالسرعة التي تناسبك، وإيجاد الراحة، ومشاركة الرحلة مع آخرين يفهمون.