الحزن أو الفقد (برنامج من 6 جلسات)

قد يشعر الشخص بالوحدة والإرهاق الشديد عند المرور بمرحلة الحزن. **في هذه المجموعة الداعمة، نُنشئ مساحة مفعمة بالرحمة لتبادل القصص، وطرح الأسئلة، وطلب النصائح.** رحلة كل شخص مع الحزن هي رحلة فريدة، وتُرحب هذه المجموعة بتلك التنوّع، وتوفر بيئة آمنة لتجهيز الفقد وتطوير استراتيجيات التأقلم. هدفنا هو تمكين كل عضو من الحداد وفق وتيرته الخاصة، وتعزيز شعور بالمجتمع نجد فيه معًا طرقًا لتقليل الألم. **ما الذي سنتحدث عنه؟** * **تبادل القصص:** ناقش تجاربك في مواجهة الفقد بشكل مفتوح في بيئة آمنة وداعمة. * **الأمواج العاطفية:** استكشف المشاعر المختلفة التي تأتي وتذهب خلال عملية الحزن. * **الحياة اليومية:** تعامل مع تحديات الحياة اليومية دون الشخص العزيز عليك. * **المشاعر الصعبة:** تناول مشاعر الغضب، والكراهية، والألم. * **إيجاد الراحة:** اكتشف مجددًا الأشخاص، والأماكن، والأنشطة التي تجلب العزاء والارتباط. * **إعادة الاتصال:** تعلّم طرقًا للحفاظ على الاتصال بالشخص المتوفى وإعادة بناء حياة مُرضية. انضم إلينا في هذه المساحة الداعمة حيث يمكنك الحداد وفق وتيرتك الخاصة، وإيجاد العزاء، ومشاركة الرحلة مع آخرين يفهمون ما تمر به.