تدريب تاي تشي مجاني للتسجيل في موسوعة جينيس

هذا حدث غير ربحي واحد من التدريبات المخصصة لموسوعة جينيس للأرقام القياسية في 28 سبتمبر. رابط التسجيل والتفاصيل أدناه: https://forms.gle/p47GJ3ZMNyUXZU626 تدريب مجاني كل يوم أحد. لنشر تاي تشي والثقافة والحب الوطني للناس الذين نقابلهم. نقل طاقة إيجابية. حاليًا قمنا بالتقدم بطلب إلى موسوعة جينيس للأرقام القياسية في 28 سبتمبر، لتسجيل أكبر عدد من الجنسيات التي تمارس تاي تشي معًا. ونحاول جمع أصدقاء من جنسيات مختلفة للمشاركة معًا. وكذلك إيصال رسالة إلى العالم بأن بإمكاننا جميعًا أن نتحد ككيان واحد. نقدم زيًا مجانيًا وتدريبات وهدايا للأشخاص المشاركين. أهلًا وسهلًا بالمواطنين من جميع أنحاء العالم للمشاركة معًا 💪 من دواعي سرورنا مشاركتكم الفنون القتالية الصينية. ☀️مارس التمارين الروحية (تشي غونغ) والتاي تشي مع أساتذة صينيين في صباح أحد جميل. يُعرف تمارين تشي غونغ باسم "تشي غونغ"، وقد تم تطويرها في الصين منذ آلاف السنين كجزء من الطب التقليدي الصيني. وتشمل ممارسة تمارين لتحسين الطاقة داخل الجسم والعقل والروح، بهدف تحسين الصحة والرفاه والحفاظ عليهما. ☯️التاي تشي هو فن قتالي داخلي صيني يُمارس لأغراض التدريب على الدفاع، وعلى فوائده الصحية وأداء التأمل. وهو نظام قبضات يستند إلى العلاقة الديناميكية بين القطبين (اليين واليانغ). *خطة الحدث :* 1. الترحيب 2. تمارين تنفس تشي غونغ والتأمل 3. الإحماء بتقنية تشي غونغ وممارسة تمارين با دوان جين 4. ممارسة الجماعة لشكل تاي تشي 24 حركة على الطراز اليانغي 5. *المجموعة المبتدئة*: مراجعة أشكال تاي تشي للمستوى الأول وتعلّم أشكال جديدة *المجموعة المتقدمة*: تدريب خاص وممارسة باستخدام الأسلحة 6. صورة جماعية يرجى إحضار *زجاجة ماء* معك. يوجد محطة عامة لإعادة ملء المياه. لا تتردد في إحضار وجبات خفيفة للمشاركة. يمكنك إحضار *بساط اليوغا* للتأمل. (إذا كانت الأحوال الجوية جيدة، سنقوم بممارسة اليوغا بعد حدث التاي تشي) الأهم من ذلك، أحضر *ابتسامة كبيرة* 😊 نقطة اللقاء: حديقة ساوث ريدج https://maps.app.goo.gl/2JXMQxRTtRgdv4ok7 سترى مجموعتنا تتدرب هناك، الحديقة ليست كبيرة وسيكون من السهل العثور علينا بزيّنا الموحّد. في حال تعذر عليك العثور علينا، أرسل رسالة في قسم التعليقات. ------------------------------------------------------------------- تنويه: 1) التصوير ووسائل التواصل الاجتماعي - قد يتم التقاط صور جماعية ومشاركتها على منصات التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت واستخدامها في نشر فعاليات Meetup المستقبلية. إذا كانت لديك أي اعتراضات، يرجى الامتناع عن المشاركة أو الوقوف في الصور الجماعية وإبلاغ المنظمين مسبقًا. 2) السلامة والحالات الطبية: هذه مسؤولية شخصية لكل فرد، لذا يرجى التحقق من جميع احتياطات السلامة والطبية قبل المشاركة في هذا الحدث. المنظمون غير مسؤولين عن أي حوادث أو إصابات. إذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في سؤال المنظمين/الأساتذة قبل المشاركة في هذا الحدث. ابقَ بصحة، وابقَ بأمان. انشر الحب، انشر الشغف ❤️ استمر في التمرين، استمر بالإيجابية 🤸🏻‍♀️