تدريب تاي تشي مجاني لتحقيق رقم قياسي عالمي

هذا حدث غير ربحي هذا واحد من التدريبات المخصصة لموسوعة غينيس للأرقام القياسية في 28 سبتمبر. رابط التسجيل والتفاصيل أدناه: https://forms.gle/p47GJ3ZMNyUXZU626 إنه تدريب مجاني كل يوم أحد. لنشر تاي تشي والثقافة والحب الوطني للأشخاص الذين نقابلهم. نقل طاقة إيجابية. حاليًا، قدمنا طلبًا إلى موسوعة غينيس للأرقام القياسية ليوم 28 سبتمبر، لأكبر عدد من الجنسيات التي تمارس تاي تشي معًا. ونحاول جمع أصدقاء من جنسيات مختلفة للمشاركة معًا. وكذلك إيصال رسالة إلى العالم مفادها أن بإمكاننا جميعًا أن نتحد ككيان واحد. نقدم زيًا مجانيًا وتدريبات وهدايا للأشخاص الذين يشاركون. مرحبًا بالمواطنين من جميع أنحاء العالم للمشاركة معًا 💪 إنها متعة كبيرة لنا مشاركتكم الفنون القتالية الصينية. ☀️مارس تمارين الكيغونغ والتاي تشي مع أساتذة صينيين في صباح أحد جميل. يُعرف الكيغونغ باسم "تشي قونغ"، وقد تم تطويره في الصين قبل آلاف السنين كجزء من الطب التقليدي الصيني. ويتضمن استخدام تمارين لتحسين الطاقة داخل الجسم والعقل والروح، بهدف تحسين الصحة والرفاه والحفاظ عليهما. ☯️التاي تشي هو فن قتالي داخلي صيني يُمارس لأغراض التدريب على الدفاع، وعلى الفوائد الصحية والتأمل. وهو نظام قبضات يستند إلى العلاقة الديناميكية بين القطبين (اليين واليانغ). *خطة الحدث:* 1. التحية 2. تمارين تنفس الكيغونغ والتأمل 3. الإحماء بالكيغونغ وممارسة با دوان جين 4. ممارسة مجموعة من أشكال التاي تشي بنمط يانغ المكونة من 24 حركة 5. *مجموعة المبتدئين*: مراجعة أشكال التاي تشي للمستوى الأول وتعلم أشكال جديدة *المجموعة المتقدمة*: تدريب خاص وممارسة باستخدام الأسلحة 6. صورة جماعية يرجى إحضار *زجاجة ماء* معك. يوجد محطة لإعادة تعبئة المياه العامة. لا تتردد في إحضار وجبات خفيفة للمشاركة. يمكنك إحضار *بساط اليوجا* للتأمل. (إذا كانت الأحوال الجوية جيدة، سنقوم بممارسة اليوجا بعد حدث التاي تشي) والأهم من ذلك، أحضر *ابتسامة واسعة* 😊 نقطة اللقاء: بارك ساوث ريدج https://maps.app.goo.gl/2JXMQxRTtRgdv4ok7 ستتمكن من رؤيتنا نتدرب هناك، فالحديقة ليست كبيرة وسيسهل العثور علينا بزيّنا الموحّد. إذا تعذر عليك العثور علينا، فارسل رسالة في قسم التعليقات. ------------------------------------------------------------------- تنويه: 1) التصوير ووسائل التواصل الاجتماعي - قد تُلتَقَط صور جماعية وتُنشر على منصات التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت وتُستخدم في نشر فعاليات المستقبل. إذا كنت ترفض ذلك، يُرجى الامتناع عن المشاركة أو الوقوف في الصور الجماعية وإبلاغ المنظمين بذلك مُسبقًا. 2) السلامة والحالة الطبية: هذه مسؤولية شخصية لكل فرد، لذا يرجى التأكد من اتخاذ جميع إجراءات السلامة والاحتياطات الطبية قبل المشاركة في هذا الحدث. لا يتحمل المنظمون أي مسؤولية في حال حدوث أي حوادث أو إصابات. إذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في سؤال المنظمين/الأساتذة قبل المشاركة في هذا الحدث. ابقَ بصحة، ابقَ بأمان. انشر الحب، انشر الشغف ❤️ استمر في التمرين، استمر بالإيجابية 🤸🏻‍♀️