تدريب تاي تشي مجاني لتحقيق رقم قياسي عالمي

هذا حدث غير ربحي إنه أحد التدريبات للحصول على موسوعة غينيس للأرقام القياسية في 28 سبتمبر. رابط التسجيل والتفاصيل أدناه: https://forms.gle/p47GJ3ZMNyUXZU626 إنه تدريب مجاني كل يوم أحد. لنشر تاي تشي والثقافة والحب الوطني للأشخاص الذين نقابلهم. نقل طاقة إيجابية. حاليًا، قدمنا طلبًا لموسوعة غينيس للأرقام القياسية في 28 سبتمبر، لجمع أكبر عدد من الجنسيات المختلفة لممارسة تاي تشي معًا. نحن نحاول جذب أصدقاء من جنسيات مختلفة للمشاركة معًا. وكذلك إيصال رسالة للعالم بأننا جميعًا يمكننا أن نتحد كوحدة واحدة. نقدم زيًا مجانيًا وتدريبات وهدايا للأشخاص المشاركين. نرحب بالمواطنين من جميع أنحاء العالم للمشاركة معًا 💪 إنه لشرف عظيم لنا أن نشارككم الفنون القتالية الصينية. ☀️مارس تمارين تشي قونغ وتاي تشي مع أساتذة صينيين في صباح أحد جميل. تشي قونغ، وتُنطق "تشي قونغ"، تم تطويرها في الصين منذ آلاف السنين كجزء من الطب الصيني التقليدي. وتشمل ممارسة تمارين لتحسين الطاقة داخل الجسم والعقل والروح، بهدف تحسين الصحة والرفاه والحفاظ عليهما. ☯️تاي تشي هي فن قتالي داخلي صيني يُمارس لأغراض التدريب الدفاعي، وفوائدها الصحية، والتأمل. وهي نظام قبضة يعتمد على العلاقة الديناميكية بين القطبين (اليين واليانغ). *خطة الحدث:* 1. التحية 2. تمارين تنفس تشي قونغ والتأمل 3. إحماء تشي قونغ وممارسة با دوان جين 4. ممارسة جماعية لأسلوب يانغ في تاي تشي (24 حركة) 5. *المجموعة للمبتدئين*: مراجعة أشكال تاي تشي للمستوى الأول وتعلم أشكال جديدة *المجموعة المتقدمة*: تدريبات محددة وممارسة بالأسلحة 6. صورة جماعية من فضلك أحضر *زجاجة ماء* معك. يوجد محطة لملء المياه العامة. لا تتردد في إحضار وجبات خفيفة للمشاركة. يمكنك إحضار *بساط يوغا* للتأمل. (إذا كانت الأحوال الجوية مناسبة، فسنمارس اليوغا بعد حدث تاي تشي) والأهم من ذلك، أحضر *ابتسامة واسعة* 😊 نقطة اللقاء: بارك ساوث ريدج https://maps.app.goo.gl/2JXMQxRTtRgdv4ok7 سترى مجموعتنا تتدرب هناك، الحديقة ليست كبيرة وسيكون من السهل العثور علينا بزيّنا الموحّد. في حال تعذر عليك العثور علينا، أرسل رسالة في قسم التعليقات. ------------------------------------------------------------------- تنويه: 1) التصوير ووسائل التواصل الاجتماعي - قد تُلتَقط صور جماعية وتُنشر على منصات التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت وتُستخدم لنشر فعاليات Meetup المستقبلية. إذا كانت لديك أي اعتراضات، يُرجى الامتناع عن المشاركة أو الوقوف في الصور الجماعية وإبلاغ المنظمين مسبقًا. 2) السلامة والحالات الطبية: إنها مسؤولية كل شخص بمفرده، لذا يُرجى التحقق من جميع إجراءات السلامة والاحتياطات الطبية قبل المشاركة في هذا الحدث. لا يتحمل المنظمون أي مسؤولية في حال حدوث أي حادث أو إصابة. إذا كانت لديك أي أسئلة، يُرجى عدم التردد في سؤال المنظمين/الأساتذة قبل المشاركة في هذا الحدث. ابقَ بصحة، ابقَ بأمان. انشر الحب، انشر الشغف ❤️ استمر في التمرين، استمر بإيجابية.🤸🏻‍♀️