تدريب تاي تشي مجاني لتحقيق رقم قياسي عالمي

هذا حدث غير ربحي إنه أحد التدريبات المخصصة لغينيس للأرقام القياسية العالمية في 28 سبتمبر. رابط التسجيل والتفاصيل أدناه: https://forms.gle/p47GJ3ZMNyUXZU626 إنها جلسة تدريب مجانية كل يوم أحد. لنشر تاي تشي والثقافة والحب الوطني للأشخاص الذين نلتقي بهم. نقل طاقة إيجابية. حاليًا، قمنا بالتقدم بطلب إلى موسوعة غينيس للرقم القياسي العالمي في 28 سبتمبر، لتسجيل أكبر عدد من الجنسيات التي تمارس تاي تشي معًا. ونحاول جمع أصدقاء من جنسيات مختلفة للمشاركة معًا. وكذلك لإرسال رسالة إلى العالم مفادها أننا جميعًا يمكننا أن نتحد كواحد. نقدم زيًا مجانيًا وتدريبات وهدايا للأشخاص الذين يشاركون. نرحب بالمواطنين من جميع أنحاء العالم للمشاركة معًا 💪 إنه لمن دواعي سرورنا مشاركة الفنون القتالية الصينية معكم. ☀️مارس التدريبات الروحية (تشي قونغ) والتاي تشي مع أساتذة صينيين في صباح أحد جميل. يُعرف التمرين الروحي (تشي قونغ) باسم "تشي قونغ"، وقد تم تطويره في الصين قبل آلاف السنين كجزء من الطب التقليدي الصيني. ويتضمن استخدام تمارين لتحسين الطاقة داخل الجسم والعقل والروح، بهدف تحسين الصحة والرفاه والحفاظ عليهما. ☯️التاي تشي هو فن قتالي داخلي صيني يتم ممارسته لأغراض التدريب على الدفاع، وعلى الفوائد الصحية والتأمل. وهو نظام قبضات يستند إلى العلاقة الديناميكية بين القطبين (اليين واليانغ). *خطة الحدث:* 1. التحية 2. تمارين تنفس التشي قونغ والتأمل 3. الإحماء بتمارين التشي قونغ وممارسة تمارين با دوان جين 4. ممارسة جماعية لنمط يانغ من تاي تشي (24 حركة) 5. *المجموعة المبتدئة*: مراجعة أشكال تاي تشي للمستوى الأول وتعلُّم أشكال جديدة *المجموعة المتقدمة*: تدريبات محددة وممارسة بالأسلحة 6. صورة جماعية يرجى إحضار *زجاجة ماء* معك. توجد محطة عامة لإعادة ملء المياه. لا تتردد في إحضار وجبات خفيفة للمشاركة. يمكنك إحضار *بساط اليوغا* للتأمل. (إذا كانت الأحوال الجوية جيدة، سنمارس اليوغا بعد حدث التاي تشي) والأهم من ذلك، أحضر *ابتسامة واسعة* 😊 نقطة اللقاء: حديقة ساوث ريدج https://maps.app.goo.gl/2JXMQxRTtRgdv4ok7 سترى مجموعتنا تتمرن هناك، الحديقة ليست كبيرة وسيكون من السهل العثور علينا بزيّنا الموحّد. في حال لم تتمكن من العثور علينا، أرسل رسالة في قسم التعليقات. ------------------------------------------------------------------- تنويه: 1) التصوير ووسائل التواصل الاجتماعي - قد تُلتَقط صور جماعية وتُنشر على منصات التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت وتُستخدم في منشورات فعاليات اللقاء المستقبلية. إذا كان لديك أي اعتراض، يُرجى الامتناع عن المشاركة أو الظهور في الصور الجماعية وإبلاغ المنظمين مسبقًا. 2) السلامة والحالات الطبية: هذه مسؤولية شخصية لكل فرد، لذا يُرجى التحقق من جميع إجراءات السلامة والاحتياطات الطبية قبل المشاركة في هذا الحدث. لا يتحمل المنظمون أي مسؤولية في حال حدوث أي حادث أو إصابة. إذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في سؤال المنظمين/الأساتذة قبل المشاركة في هذا الحدث. ابقَ بصحة، ابقَ بأمان. انشر الحب، انشر الشغف ❤️ استمر في التمرين، استمر بالإيجابية 🤸🏻‍♀️