تدريب تاي تشي مجاني لتحقيق رقم قياسي عالمي

هذه فعالية غير ربحية هذه إحدى جلسات التدريب للحصول على موسوعة غينيس للأرقام القياسية في 28 سبتمبر. رابط التسجيل والتفاصيل أدناه: https://forms.gle/p47GJ3ZMNyUXZU626 إنها جلسات تدريب مجانية كل يوم أحد. لنشر تاي تشي والثقافة والحب الوطني للأشخاص الذين نقابلهم. ونقل طاقة إيجابية جيدة. حاليًا، قدمنا طلبًا إلى موسوعة غينيس للرقام القياسية ليوم 28 سبتمبر، لجمع أكبر عدد من الجنسيات المختلفة لممارسة تاي تشي معًا. ونحاول جمع أصدقاء من جنسيات مختلفة للمشاركة معًا. وكذلك إيصال رسالة إلى العالم بأننا جميعًا يمكن أن نتحد ككيان واحد. نوفّر زيًا مجانيًا وتدريبات وتحفًا للأشخاص المشاركين. نرحب بالمواطنين من جميع أنحاء العالم للمشاركة معًا 💪 إنه لشرف لنا أن نشارككم الفنون القتالية الصينية. ☀️مارس تمارين تدريبات التأمل وشيغونغ وتاي تشي مع أساتذة صينيين في صباح أحد جميل. شيغونغ، التي تُنطق "تشي قونغ"، تم تطويرها في الصين قبل آلاف السنين كجزء من الطب الصيني التقليدي. وتشمل ممارسة تمارين لتحسين الطاقة داخل الجسم والعقل والروح، بهدف تحسين الصحة والرفاه والحفاظ عليهما. ☯️تاي تشي هي فن قتالي داخلي صيني يُمارس لأغراض التدريب على الدفاع، وفوائده الصحية، والتأمل. وهي نظام قتال يستند إلى العلاقة الديناميكية بين القطبين (اليين واليانغ). *خطة الفعالية :* 1. التحية 2. تمارين تنفس شيغونغ والتأمل 3. الإحماء بتمارين شيغونغ وممارسة تمارين با دوان جين 4. ممارسة مجموعة من أشكال تاي تشي 24 بالطراز اليانغ 5. *المجموعة المبتدئة*: مراجعة أشكال تاي تشي للمستوى الأول وتعلم أشكال جديدة *المجموعة المتقدمة*: تدريبات محددة وممارسة باستخدام الأسلحة 6. صورة جماعية يرجى إحضار *زجاجة ماء* معك. هناك محطة عامة لإعادة ملء المياه. لا تتردد في إحضار وجبات خفيفة للمشاركة. يمكنك إحضار *بساط يوغا* للتأمل. (إذا كانت الأحوال الجوية مناسبة، فسنمارس اليوغا بعد فعالية تاي تشي) الأهم من ذلك، أحضر *ابتسامة عريضة* 😊 نقطة اللقاء: حديقة ساوث ريدج https://maps.app.goo.gl/2JXMQxRTtRgdv4ok7 سترى مجموعتنا تتدرب هناك، الحديقة ليست كبيرة وسيكون من السهل العثور علينا بملابسنا الرسمية. في حال تعذر عليك العثور علينا، أرسل رسالة في قسم التعليقات. ------------------------------------------------------------------- تنويه: 1) التصوير ووسائل التواصل الاجتماعي - قد يتم التقاط صور جماعية ومشاركتها على منصات التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت واستخدامها في نشر فعاليات لقاءات مستقبلية. إذا كان لديك أي اعتراض، يُرجى الامتناع عن المشاركة أو الوقوف في الصور الجماعية وإبلاغ المنظمين مسبقًا. 2) السلامة والحالات الطبية: هذا مسؤولية شخصية لكل فرد، لذا يُرجى التحقق من جميع إجراءات السلامة والاحتياطات الطبية قبل المشاركة في هذه الفعالية. المنظمون غير مسؤولين عن أي حوادث أو إصابات. إذا كانت لديك أي أسئلة، يُرجى عدم التردد في سؤال المنظمين/الأساتذة قبل المشاركة في هذه الفعالية. حافظ على صحتك وسلامتك. انشر الحب وانشر الشغف ❤️ استمر في التمرين وكن إيجابيًا.🤸🏻‍♀️