تدريب تاي تشي مجاني لتحقيق رقم قياسي عالمي

هذا حدث غير ربحي إنها واحدة من التدريبات المخصصة لغينيس للأرقام القياسية العالمية في 28 سبتمبر. رابط التسجيل والتفاصيل أدناه: https://forms.gle/p47GJ3ZMNyUXZU626 إنه تدريب مجاني كل يوم أحد. لنشر تاي تشي والثقافة والحب الوطني للناس الذين نقابلهم. نقل طاقة إيجابية جيدة. حاليًا، قمنا بالتقدم لتسجيل رقم قياسي عالمي في غينيس في 28 سبتمبر لأكبر عدد من الجنسيات التي تمارس تاي تشي معًا. ونحاول جمع أصدقاء من جنسيات مختلفة للمشاركة معًا. وكذلك لإرسال رسالة إلى العالم بأننا جميعًا يمكن أن نتحد كواحد. نقدم زيًا مجانيًا وتدريبات وهدايا للأشخاص الذين يشاركون. نرحب بالمواطنين من جميع أنحاء العالم للمشاركة معًا 💪 إنه لشرف عظيم لنا أن نشارككم الفنون القتالية الصينية. ☀️ تدرب على تمارين التدفق الحيوي (تشي قونغ) والتاي تشي مع أساتذة صينيين في صباح أحد جميل. تشي قونغ، ويُنطق "تشي قونغ"، تم تطويره في الصين منذ آلاف السنين كجزء من الطب الصيني التقليدي. ويتضمن استخدام تمارين لتحسين الطاقة داخل الجسم والعقل والروح، بهدف تحسين الصحة والرفاه والحفاظ عليهما. ☯️ التاي تشي هو فن قتالي داخلي صيني يُمارس لأغراض التدريب على الدفاع، وفوائده الصحية، والتأمل. وهو نظام قبضة مبني على العلاقة الديناميكية بين القطبين (اليين واليانغ). *خطة الحدث :* 1. التحية 2. تمارين تنفس تشي قونغ والتأمل 3. إحماء تشي قونغ وممارسة تمارين با دوان جين 4. ممارسة جماعية لأسلوب يانغ في تاي تشي (24 حركة) 5. *المجموعة المبتدئة*: مراجعة أشكال تاي تشي للمستوى الأول وتعلّم أشكال جديدة *المجموعة المتقدمة*: تدريبات محددة وممارسة بالأسلحة 6. صورة جماعية يرجى إحضار *زجاجة ماء* معك. توجد محطة عامة لإعادة تعبئة المياه. لا تتردد في إحضار وجبات خفيفة للمشاركة. يمكنك إحضار *بساط يوغا* للتأمل. (إذا كانت الأحوال الجوية جيدة، سنمارس اليوغا بعد حدث التاي تشي) والأهم من ذلك، أحضر *ابتسامة واسعة* 😊 نقطة اللقاء: حديقة ساوث ريدج https://maps.app.goo.gl/2JXMQxRTtRgdv4ok7 سترى مجموعتنا تتدرب هناك، الحديقة ليست كبيرة وسيكون من السهل العثور علينا بملابسنا الرسمية. في حال تعذر عليك العثور علينا، أرسل رسالة في قسم التعليقات. ------------------------------------------------------------------- تنويه: 1) التصوير ووسائل التواصل الاجتماعي - قد تُلتقط صور جماعية وتُنشر على منصات التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت وتُستخدم في نشرات لقاءات قادمة. إذا كانت لديك أي اعتراضات، يرجى الامتناع عن المشاركة/الظهور في الصور الجماعية وإبلاغ المنظمين مسبقًا. 2) السلامة والحالات الطبية: هذه مسؤولية شخصية لكل فرد، لذا يرجى التحقق من جميع إجراءات السلامة والاحتياطات الطبية قبل المشاركة في هذا الحدث. لا يتحمل المنظمون أي مسؤولية في حال حدوث أي حادث/إصابات. إذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في سؤال المنظمين/الأساتذة قبل المشاركة في هذا الحدث. ابقَ بصحة جيدة، وابقَ في أمان. انشر الحب وانشر الشغف ❤️ استمر في التمرين وابقَ إيجابيًا. 🤸🏻‍♀️