تدريب تاي تشي مجاني لتحقيق رقم قياسي عالمي

هذا حدث غير ربحي إنه أحد التدريبات المخصصة لموسوعة غينيس للأرقام القياسية في 28 سبتمبر. رابط التسجيل والتفاصيل أدناه: https://forms.gle/p47GJ3ZMNyUXZU626 إنها جلسة تدريب مجانية كل يوم أحد. لنشر تاي تشي والثقافة والحب الوطني للأشخاص الذين نقابلهم. نقل طاقة إيجابية. حاليًا، قمنا بالتقدم بطلب إلى موسوعة غينيس للرقم القياسي في 28 سبتمبر، لأكبر عدد من الجنسيات التي تمارس تاي تشي معًا. ونحاول جمع أصدقاء من جنسيات مختلفة للمشاركة معًا. وكذلك إيصال رسالة إلى العالم مفادها أن بإمكاننا جميعًا أن نتحد ككيان واحد. نقدم زيًا مجانيًا وتدريبات وهدايا للأشخاص المشاركين. نرحب بالمواطنين من جميع أنحاء العالم للمشاركة معًا 💪 إنه لشرف عظيم لنا أن نشارككم الفنون القتالية الصينية. ☀️ تدرب على تمارين القاي قونغ والتاي تشي مع أساتذة صينيين في صباح أحد جميل. يُلفظ القاي قونغ "تشي قونغ"، وقد تم تطويره في الصين منذ آلاف السنين كجزء من الطب الصيني التقليدي. ويشمل ممارسة تمارين لتحسين الطاقة داخل الجسم والعقل والروح، بهدف تحسين الصحة والرفاه والحفاظ عليهما. ☯️ التاي تشي هو فن قتالي داخلي صيني يُمارس لأغراض التدريب على الدفاع، وفوائده الصحية، والتأمل. وهو نظام قبضة مبني على العلاقة الديناميكية بين القطبين (اليين واليانغ). *خطة الحدث:* 1. التحية 2. تمارين تنفس القاي قونغ والتأمل 3. إحماء القاي قونغ وممارسة تمارين با دوان جين 4. ممارسة الجماعة لنمط يانغ في تاي تشي (24 حركة) 5. *المجموعة للمبتدئين*: مراجعة حركات التاي تشي للمستوى الأول وتعلّم حركات جديدة *المجموعة المتقدمة*: تدريب محدد وممارسة بالأسلحة 6. التقاط صورة جماعية من فضلك أحضر معك *زجاجة ماء*. توجد محطة عامة لإعادة تعبئة المياه. لا تتردد في إحضار وجبات خفيفة للمشاركة. يمكنك إحضار *بساط يوغا* للتأمل. (إذا كانت الأحوال الجوية جيدة، فسنمارس اليوغا بعد انتهاء حدث التاي تشي) والأهم من ذلك، أحضر *ابتسامة واسعة* 😊 نقطة اللقاء: بارك ساوث ريدج https://maps.app.goo.gl/2JXMQxRTtRgdv4ok7 ستتمكن من رؤيتنا نتمرن هناك، فالحديقة ليست كبيرة وسيكون من السهل العثور علينا بزيّنا الموحّد. في حال لم تتمكن من العثور علينا، أرسل رسالة في قسم التعليقات. ------------------------------------------------------------------- تنويه: 1) التصوير ووسائل التواصل الاجتماعي - قد تُلتقط صور جماعية وتُنشر على منصات التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت وتُستخدم في إعلانات لقاءات قادمة. إذا كانت لديك أي اعتراضات، يرجى الامتناع عن المشاركة أو الوقوف في الصور الجماعية، وإبلاغ المنظمين مسبقًا. 2) السلامة والحالات الطبية: هذا مسؤولية شخصية من كل فرد، لذا يرجى التحقق من جميع إجراءات السلامة والاحتياطات الطبية قبل المشاركة في هذا الحدث. لا يتحمل المنظمون أي مسؤولية في حال حدوث أي حادث أو إصابة. إذا كانت لديك أي أسئلة، يرجى عدم التردد في سؤال المنظمين/الأساتذة قبل المشاركة في هذا الحدث. ابقَ بصحة، وابقَ بأمان. انشر الحب، وانشر الشغف ❤️ استمر في التمرين، وابقَ إيجابيًا 🤸🏻‍♀️